痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

朝計測 56.6kg 昼飲みでたくさん食べたけど増えなかった

こんにちは。

連休ですが、これから雪のようで心配です。

昨日は夫と近所のガストへ行き、18時まで一杯200円のアルコールドリンクを飲んでました。

 

食事は唐揚げ、ほうれん草ソテー、ローストビーフサラダ、チキンとナスのトマトソース焼き、ソーセージ、と結婚食べました。

 

飲みものは、ビールやワインではなく、レモンサワーとハイボール。これらは糖質制限中でも大丈夫🙆‍♀️👌。

強いて言うならレモンサワーに少しガムシロ入ってたかもですが、ほぼ甘みは感じませんでした。

 

あんなに食べたのに、体重変わらず。

 

今夜は友達の結婚パーティー🎉です

美味しそうなレストランなんだよねー。

がっつり行きそう😅💦