ヨガで綺麗に痩せる!LAVA日記

ヨガを続けながら糖質にも少し気をつけるダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

体重58.7㎏ 朝計測 12月5日

ひっそりとレコーディングダイエットはじめます。

 

朝食べたもの、

ドリップコーヒー(砂糖なし)

バナナ小1本

豆乳あたためて150ml

茹で卵 ごま油と塩少々

 

忙しくてヨガに行けてません。