痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

ホットヨガ

体重58.1㎏ 朝計測 12月14日

ホットヨガLAVAの教室に週2〜3回のペースで行ってます。最初はついていけるのか心配でしたが、運動嫌いな私にも、まったく問題を感じません。 >>ホットヨガスタジオ L A V Aの様子を見てみる LAVAのクラスは、1、1.5、2、2.5、3~という風に、負…