ヨガで綺麗に痩せる!LAVA日記

ヨガを続けながら糖質にも少し気をつけるダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2019-02-26から1日間の記事一覧

ホットヨガLAVAで身体の柔軟性が高まった。

こんばんは。 体重は56.6kgのままで変わらずです。 ホットヨガを始めて5ヶ月になりました。 身体の柔軟性はかなり高められました。 開脚はまだまだですが、身体を腰から曲げると手が地面に着くようになりました。 ヨガの後に10分間のオマケのヨガタイムがあ…