ヨガで綺麗に痩せる!LAVA日記

ヨガを続けながら糖質にも少し気をつけるダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2019-02-09から1日間の記事一覧

朝計測 56.6kg 昼飲みでたくさん食べたけど増えなかった

こんにちは。 連休ですが、これから雪のようで心配です。 昨日は夫と近所のガストへ行き、18時まで一杯200円のアルコールドリンクを飲んでました。 食事は唐揚げ、ほうれん草ソテー、ローストビーフサラダ、チキンとナスのトマトソース焼き、ソーセージ、と…