痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2019-02-09から1日間の記事一覧

朝計測 56.6kg 昼飲みでたくさん食べたけど増えなかった

こんにちは。 連休ですが、これから雪のようで心配です。 昨日は夫と近所のガストへ行き、18時まで一杯200円のアルコールドリンクを飲んでました。 食事は唐揚げ、ほうれん草ソテー、ローストビーフサラダ、チキンとナスのトマトソース焼き、ソーセージ、と…