ヨガで綺麗に痩せる!LAVA日記

ヨガを続けながら糖質にも少し気をつけるダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2019-02-08から1日間の記事一覧

朝計測 56.6㎏ 昨日よりもだいぶ落ちた。たまのチートデイはやはり必要?

体重計に乗って、ガッツポーズしてしまいました。 昨日だいぶ増えてはずかしかったので、自分の体重を戒めのために世間のさらし者にしてやれ、と思って、記事をアップしましたが、今朝は、昨日の朝より0.8㎏も減っていました。 カレーはジャガイモ多めでご飯…