痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2019-02-03から1日間の記事一覧

朝計測 56.8kg ストイックになり過ぎ&アルコール摂取で便秘に苦しむ

おはようございます。 前回、友達の結婚式に出席するため、(スピーチがあるのでそれなりに人前に立てるようにしておきたい)ダイエット頑張る宣言を致しましたが、 ご飯類など炭水化物をほぼ取らず、さらに、週末頑張ったご褒美にハイボールを飲んで寝てし…