ヨガで綺麗に痩せる!LAVA日記

ヨガを続けながら糖質にも少し気をつけるダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2018-12-24から1日間の記事一覧

体重57.2kg 朝計測 魔の忘年会シーズンを乗り越える

こんにちは。 更新が止まっていたのは、体重がどんどん増加する一方だったからです。 忘年会シーズンは、糖質を回避できませぬ。 行かないわけにもいかない。 あと、女性ならお分かりかと思いますけど、月のモノのまえは、身体がやたらと水分を溜め込みまし…