痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2018-12-19から1日間の記事一覧

体重57.9kg 朝計測 付き合いでの食事は太る

19日、本日の朝に測ったら上記体重でした。 昨日の食事を見たら、さもありなんという感じです。 今夜は、ヨガで体を伸ばし、食事は控え目にします。 以下、昨日の記録です。 12/18(火) 一日の食事内容 一日中動き回る日です。 二人の人と会いますが、昨日…