痩せたい40代・オカンよりお姉さんと呼ばれたい、ゆるっと糖質制限ダイエット日記

ガチガチに決め込まない糖質制限食のダイエット記録です。週に2~3回、ホットヨガLAVAで汗流しています。ココナッツオイル常用者。

2018-12-05から1日間の記事一覧

体重58.7㎏ 朝計測 12月5日

ひっそりとレコーディングダイエットはじめます。 朝食べたもの、 ドリップコーヒー(砂糖なし) バナナ小1本 豆乳あたためて150ml 茹で卵 ごま油と塩少々 忙しくてヨガに行けてません。